取回內在力量成為自己的光

。就情緒來說，我們會將憤怒與無力、自尊、個人力量及父母的能量儲存在這個能量中心。當我們強化了它並學習從核心來運作，就能呈現紀律、專注、決心、清晰度與個人力量。

。我們有能力設立目標並將其實現，能以有效的、健康的方式來維護自己的權利，也能以得體的方式與人交流並設下有利的界線。

本我輪涵蓋的範圍

本我輪的左側

。意志被人佔據，或者是被父母壓抑情緒的人，在人生中往往陷入一種成為別人腳踏墊的舊有模式，慣性地讓別人把意志強加在自己身上，因無法代謝與消化他人的能量，這容易引發胃灼熱或胃酸逆流的情況。

。無力感通常源自於母親，是一種擔心、煩躁與無所作為的模式。

。但明白根源，並知道因為母親有者屬於她自己的匱乏，我們只需要看見及處理自己的情緒，因為我們都長大了，我們來當自己的母親，把自己愛回來。

。無力感導致的本我輪左側失衡，最常見的表現是界限薄弱與被人利用的模式，這裡的損傷會造成能量的外洩，因為你付出太多，卻沒有明確的界線來保護自己。

本我輪的右側

。這裡是你與父親間的關係，來自父系祖先的遺傳資訊，以及憤怒與責備情緒等相關資訊。

。憤怒到不知所措的人，通常會用大量的食物，如：糖、蛋糕、甜食等…過量的碳水化合物來去搪塞自己的情緒。

。若發現自己處於憤怒及無力之間來回徘徊，我們要弄清楚的是，如何找到適合自己的方式去表達自己的憤怒，我們可以利用憤怒的能量把自己推回檔正向的道路上，並從中開始行動。

本我輪的背面

。這個區域與支持的能量有關，你有得到父母的支持嗎？你支持自己嗎？在這裡，保持心胸開闊就是從他人、自己、宇宙與自然界的流動中獲取所需的支援。

消化之火

。在生理上，強壯的本我輪代表者強大的消化火焰，健康的消化與排泄是身體健康的原因之一，當擁有強大的個人力量它可以吸收各種事物。

。對於本我輪，最好的療癒補品就是盡請玩耍。我們想要變得更健康、更有錢、更成功的原因是想感到自由而不受限制。

。當我們開始學習療癒自己，自然就會傾向讓自己做快樂的事。來玩吧！自在的創作，發自內心做喜歡的事，並享受當下。

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引用與參考書目

＊不費力的身心充電法：反應身心議題的人體電磁場秘密

＊能量七密碼

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